posisi tubuh berada diatas permukaan air disebut
Gayarenang punggung berbeda dengan gaya renang lainnya yang tubuh berada diatas permukaan air, gaya renang ini dengan punggung di atas permukaan air sehingga dengan posisi tubuh terlentang. Posisi berenang tangan dan kaki seperti pada gaya bebas. Posisi wajah berada di atas permukaan air sehingga memudahkan dalam menghirup nafas.
Posisikedua kaki, badan, dan tangan lurus serta badan terapung di atas permukaan air, dilakukan berpasangan atau kelompok. 5. Pernapasan, Mengambil napas dengan kemiringan kepala hingga mulut berada diatas permukaan air, kemudian wajah kembali menghadap ke dalam air untuk menghembuskan napas. Mengambil napas hanya boleh memiringkan kepala ke Sebagiankepala berada diatas permukaan air dari batas telinga atas. Posisi saat mengambil nafas, jika mengambil nafas ke arah kanan maka posisi tangan kiri lurus ke depan dan tangan kanan melakukan dorongan atau tarikan, pada saat itu kepala ditolehkan ke arah kanan. Menarik hingga jari tangan berada pada posisi menyilang tubuh. 4. Fase Posisitubuh anda apabila memakai atau menggunakan gaya renang yang satu ini sangat memungkinkan untuk punggung anda menghadap permukaan air dan posisi wajah anda berada diatas permukaan air jadi anda tidak perlu khawatir dalam mengatur nafas ketika berenang menggunakan gaya renang yang satu ini. Gerakantubuh meniru gerakan katak sedang berenang sehingga disebut gaya katak. Pernapasan dilakukan ketika mulut berada di permukaan air, setelah satu kali gerakan tangan-kaki atau dua kali gerakan tangan-kaki. orang berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Posisi wajah berada di atas air sehingga orang mudah mengambil